零秒绝杀

不爱吃草的羊

首页 >> 零秒绝杀 >> 零秒绝杀最新章节(目录)
大家在看我的23岁美女总裁内 魔域 全职鬼才 君临诺丁汉 有那么一些人爱着你 阴阳界 潇洒小道士 完美机甲剑神 我家夫君九千岁 狂魔法师 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀全文阅读 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 好看的体育小说

第十章 什么是走步

上一页书 页下一章阅读记录

这一问倒把白叶问住了,他并非不清楚什么是中轴脚,而是关于中轴脚的认定、解释比走步还要复杂,他不知道怎么和陆源解释。

他想了一会儿说道:“这个很复杂,反正记住,没运球的时候,后动的脚算中轴脚。”

陆源在原地拿着球比划了一会,大概明白了白叶的意思,以及刚刚自己为什么算走步。白叶的解释并不完整,但对现在的陆源来说已经够用了。

白叶接着说道:“重新开始,大乃哥,你也给我跟上,别偷懒!”

王友荣听了白叶的解释还迷糊着呢,被白叶一吼,赶忙低着头开始运球绕桩子。

“停!传球!”

白叶朝着王友荣喊了两声,吧王友荣吓了一跳,拿球停了下来,走了两步,然后把球传给了白叶。

白叶一接到球,说道:“你也走步。判断走步第二条标准,中轴脚落地之后再传球、投篮,走步!”

说着把球扔回给了王友荣,一旁的陆源这回听懂了,只要大概明白什么是中轴脚,就不难理解白叶的话。

两人继续练了一个小时的绕桩运球,练习的过程极其枯燥和单一,白叶在一旁不断指正两人在运球中的错误和坏毛病。

中途陆源停下来喝口水,顺便问道:“白叶,我什么时候能像你那样把球在裤裆下面拍来拍去啊?”

白叶白了陆源一眼,说道:“那叫胯下运球,等你把基本功练好了,胯下运球不学你都会。”

陆源哦了一声,站起身,继续按照白叶给出的练习方案,进行几项基本运球动作的训练。

陆源并并不知道做这些练习有什么意义,不过他一向不喜欢想太多。既然决定要加入篮球队,他就会一心一意地钻进去,就像当年在老马面馆打苍蝇一样。

两人一直练到五点半,训练要结束了,白叶拿起自己的球,对两人说道:“下午教了你们什么叫走步,最后我运球给你们看看,你们判断判断,我有没有走步。判断对了奖励五块钱红包。”

说完,白叶双手拿球,迈出第一步,同时开始运球。

开始他迈着轻松的小碎步运球在房里转圈,接着他加快了速度,迈开步子快速运球。

听到钱陆源早就来了劲,他紧紧盯着白叶的双脚和手里的球,看他有没有走步。

盯着看了好一会儿,终于看到白叶运了一下球,这球被他拍的有点远,接着他一连串的小碎步跟上,球重新回到手里,赶忙喊道:“走步,走步了!赶上凌波微步了!”

白叶停下运球,拿着球走到陆源跟前,说道:“走你个头,这不算走步。判断走步第三条标准,持球状态下才有走步,不持球,就没有走步。”

白叶把这条最后的简单标准讲解给了陆源和王友荣听,两人看起来似懂非懂。

刚刚这球,很多人都会认为白叶走步了,其实运球人在跑动运球的过程中,只要不翻腕端球,不胳膊夹球,不单手抓球,不双手触球,都不算持球。那么在这样非持球的状态下,并不存在走步问题。

“非持球状态,那你现在两个手捧着球算不算持球状态?”

陆源思考了一会儿,问道。

“当然算。”

“哦,那你刚才走过来还是走步了,给钱吧。”

“…………”

喜欢零秒绝杀请大家收藏:(m.luoxuxs.com)零秒绝杀罗旭小说更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推遮天 快穿之妾室妖娆,生存掠夺守则 轻点罚!乖软哼哼哭包,他知错了 偷天 红色仕途:官道无疆 蛊术 犁汉 尚飨 叶罗丽!毁灭掌控光与影之力 为了摸鱼不被开,我娶了女神老板 游戏制作:从治愈玩家开始 火影:从宇智波和千手双血脉开始 宝可梦:开局一只上将巨钳蟹! 官场:从世家子到封疆大吏 官妖 少年歌行:道士下山,问情李寒衣 离谱!爷爷的遗物居然是个鬼萝莉 斗破:重生一根草,被云韵捡回宗 蛇君深夜来 武墓 
经典收藏暖婚蜜爱,容先生是爱妻控 妻色撩人:首长在上我在下 下堂王妃:腹黑储君不早朝 夏流传 一个奥运梦 我家夫君九千岁 无限VC生涯 许你朝夕,来日方长 超级小村医 开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮 青春无期 终极教官 王牌球王 栖田记 过期总裁,前妻有喜了 篮球的巅峰 始皇驾到 功夫球皇的奇妙人生 快穿之崩坏剧情拯救计划 重生一品男妻 
最近更新索马里大领主 从业余球员到绿茵大亨 巅峰大扣杀 控卫之神 打球这么牛,有本事去打NBA啊 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 直播算命:铁铁我爱说实话! 第一男秘[重生] 落星银河 一探芳春 王者之锋 鬼异事街 攻门 绿军荣光 犬之神[综]. 这才是中场大师! 绝世之凰 足球应该像我这样踢 挖坑抢婚顾少一世长情! 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 零秒绝杀全文阅读 - 好看的体育小说