零秒绝杀

不爱吃草的羊

首页 >> 零秒绝杀 >> 零秒绝杀最新章节(目录)
大家在看我的23岁美女总裁内 武道宗师 国足再见!我有开局进球卡! 荣欢 爱妃好甜:邪帝,宠上天! 我和邓肯同年秀 篮球风云榜之挑战最强 从洛杉矶开启的篮球之神 蛛妃有毒:魔君束手就亲 太古神王内 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀全文阅读 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 好看的体育小说

第一百五十六章 元培中学

上一章书 页下一页阅读记录

接下来的一个星期风平浪静,校文艺晚会前后的风波过去后,陆源回归到了正常的学习、训练生活中。

随着下周市大赛将在苏州举行,全队的氛围变得越来越紧张。

因为在文艺晚会后,学校已经组织过了月考,而期末考试还有差不多一个月才开始,所以全队都把更多的精力投入到了训练中。

周五早上,陆源到了体育馆后准备开始热身,这时白叶走过来说道:“陆源,斗牛,10个,进5个算你赢?”

陆源看了看白叶,却说道:“不玩。”

放以前,都是陆源主动找白叶斗牛,通过受虐来增强自己的进攻技巧和防守经验。

但自从上次白叶说陆源应该找个和自己位置相近的后卫一起训练,然后巫澎刚好回归篮球队,自此陆源就不和白叶单挑了,而是找巫澎一起。

巫澎两个月没训练,正想着找人一起练练找找感觉,所以两人一拍即合,有空就在一起斗牛。

两人身高、体型相近,风格迥异。陆源冲击力强有天赋,巫澎经验丰富小技术多,正好互相取长补短,练地挺好。

这下却把白叶给空了下来,全队除了陆源这个愣小子,就没人敢和白叶单挑。毕竟大家都不是闲的没事想找虐啊。

一开始白叶觉得无所谓,我自己练呗。可过了好几天,白叶手开始痒了,于是今儿早上就想找陆源单挑。

没想到陆源这小子“喜新厌旧”,一口就把白叶的邀请回绝了,都没带个犹豫的。

这把白叶气的,想了想说道:“哼,本来还想教你点新技术……”

陆源一听有新技术,忙问道:“什么技术?教教我啊。”

白叶斜了陆源一眼,说道:“你又不玩,我教什么呀我教。”

陆源嘿嘿一笑,说道:“叶子,你就教教我吧,这样吧,待会儿我们单挑,正好边学边用。十个球,进三个算我赢!”

白叶给了陆源一个白眼,刚还说进五个算他赢呢,他倒好,变成进三个了。

不过白叶也不和陆源计较,说道:“好,那我就再教你一项运球过人的技巧,看你一天到晚就会直来直去的,总有一天撞死。”

陆源经过艰苦的运球练习和过人训练,如今已经能够非常自如地完成突破过人,而且能够搭配变速、变向、变节奏的方式摆脱对方的防守。

但是在白叶看来,陆源的过人技巧还是太单一了,只会基本的花样,那些高级的过人技术一个都不会。

白叶想着,是时候教他一点上档次的运球过人技术了。

于是,白叶又让陆源到更衣室搬了一把椅子过来,说道:“今天我教你背后运球过人。”

陆源一听,说道:“唉不对,叶子,背后运球过人我会啊。我之前有认真练过背后运球,可熟练了,这个我不用练了,换一个吧?”

白叶说道:“你知道个屁,你那个背后运球不过是躲避对方防守时的一种手段,并没有真正运用到行进间过人上。我告诉你,我今天要教你的是过人里最拉风、最强大的技巧Crossover-交叉运球过人。这个背后运球过人,是Crossover里比较初级和简单的一种,你到底学不学?”

Crossover的大名陆源是知道的,运球高手必备的技巧,陆源自己尝试着学过,但是感觉练的不好,现在白叶要从简单的开始教起,他当然要学了。忙说道:“学学学,好了别废话了,我们开始吧。”

“……”白叶有时候听陆源说话真的挺想砸死他的,也不知道他是为了谁才这么废话。

白叶把椅子摆在场上上,向陆源演示了一遍背后运球过人。

顾名思义,背后运球过人就是在遇到对方防守时,通过背后运球迷惑防守方,晃开对手重心后,从一侧突破过人。

和体前运球变向相比,背后运球更具突然性,而且可以在对手紧逼的情况下,获得比较轻松的运球空间。

缺点是,背后运球受到胳膊摆动幅度的限制,不可能做大幅度变向,而且运球后起步的爆发力不足。

而白叶向陆源演示的背后运球过人并不是简单的背后换手运球后从另一侧突破,而是背后换手运球,接体前交叉运球再过人。

难怪白叶说这是Crossover里的初级技巧,因为这就是把Crossover中最简单的体前单次交叉运球和背后运球结合起来。

白叶给陆源演示了两遍,问道:“怎么样,看明白没有?有没有什么问题。”

陆源问道:“感觉变向的幅度不是很大,这样能过人吗?”

白叶说道:“当然能,前提是在快速推进、运球行进中施展,如果是从静止状态爆发,这招是没有用的。静止状态爆发突破,最简单的就是Crossover连续交叉运球,而这个背后运球过人就是把连续交叉运球中的第一步体前大幅度运球变向,换成小幅度的背后运球。这样的动作更适合行进中使用,因为动作幅度小,比较好控制。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢零秒绝杀请大家收藏:(m.luoxuxs.com)零秒绝杀罗旭小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推遮天 快穿之妾室妖娆,生存掠夺守则 轻点罚!乖软哼哼哭包,他知错了 宝可梦:小智重生世界线收束 尚飨 为了摸鱼不被开,我娶了女神老板 游戏制作:从治愈玩家开始 谍网 斗罗大陆之青莲剑仙 宝可梦:开局一只上将巨钳蟹! 官场:从世家子到封疆大吏 官妖 快穿万人迷:漂亮炮灰总被强制爱 港片:从苦窑开始叱咤港九 斗破:重生一根草,被云韵捡回宗 奥特盘点:有一种光叫奥特曼! 蛇君深夜来 农家子的科举逆袭:智冠天下 御兽:开局看见神级进化路线 武墓 
经典收藏暖婚蜜爱,容先生是爱妻控 妻色撩人:首长在上我在下 下堂王妃:腹黑储君不早朝 星际养灵师 许你朝夕,来日方长 开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮 青春无期 英雄联盟:上帝之眼 荣欢 王牌球王 栖田记 过期总裁,前妻有喜了 伏魔术师 帝临武侠 功夫球皇的奇妙人生 从陪练到巨星 快穿之崩坏剧情拯救计划 火影之雄霸忍界 足球:超级巨星,特技任我选 重生一品男妻 
最近更新索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 巅峰大扣杀 足球:绿茵场上的不朽传奇 王者荣耀:闪耀你的星空 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 直播算命:铁铁我爱说实话! [剑三+末世]毒手无乐 医毒双绝:王爷请深宠 落星银河 一探芳春 我家宝宝你惹不起 原来你真的是中锋! 鬼异事街 攻门 嫡女祸国 足球应该像我这样踢 撩汉成神[快穿] 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 零秒绝杀全文阅读 - 好看的体育小说