“佩恩先生，不知道你知不知道动态视力？”李天开口问道。
动态视力，对于篮球训练确实是一个新的词语，主要是在乒乓球、羽毛球和网球训练。
是眼睛在观察快速移动的目标时，通过对影像捕捉、分解、感知移动目标的能力，这是一种知觉运动，物体细节的一种能力。
练习者需要不断捕捉视觉目标，并需要眼睛，跟随视觉目标进行视远-视近的交替，在此过程中不断调动睫状肌和眼外肌，从而使这两处肌肉得到锻炼，对动态视力的提高有所帮助。
这就需要训练者，快速敏捷的捕捉到对手的视觉信息，迅速做出反应，左右前后的移动都需要进行捕捉，以此来帮助锻炼动态视力。
获得抢断技能之后，对于物体的反应变得更快，希望通过这次训练，他也想加强一下这方面的训练，以期下个赛季，能够增强抢断能力。
“我知道，这是网球训练中，用的比较多的术语。”佩恩说道。
对于训练师来说，他们需要掌握的，不仅仅是他们主业的训练知识，对于其他类型的运动训练，同样需要一些了解。
“看来我的选择是正确的，你竟然知道动态视力。”
看来自己的选择是对的，能够了解别的项目训练方法，一般的训练师，很难做的这么好。果然，未来能够成为库里御用训练师，就是有着他，出色的一面，他所掌握的知识面，就比李天接触的一些训练师，要多得多。
佩恩点点头，表示自己知道。
“我想进行这方面的训练，增加自己的抢断能力和反应速度；同时这个休赛期，我还是希望趁着休赛期，增加自己的体重，不过增重这方面的计划，我自己已经做好。”
休赛期的训练，最主要的目的，还是在增重之后，保持自己的手感。
“动态视力训练这方面，我来做没有问题，你自己制定的增重计划？”
佩恩抬头看向李天，这是他第一次听说，球员为自己制定增重计划，这不由得他不震惊。他接触过不少球星，从来没有见过，能够完成增重计划的球员。
“不错！”
“这个很适合你，我看过你的所有资料！”
“真的太棒了！”
佩恩忍不住惊呼，他从来没有见过，这么科学的增重计划。在答应达菲邀请之前，就收到了李天的详细资料，认真分析过，他的优缺点，并且需要进行那些训练。
这些资料很大一部分，都是湖人队管理层，和达菲提供的资料，自己也通过李天的比赛录像，进行整理和分析。
“什么太棒了？”
佩恩的惊叫声，吸引到麦克的注意，慢慢的朝着他们走过来。
“这份计划，你可以看一下，这是我见过最完美的增重计划，仅此一份。”
将资料递给麦克。
“佩恩，可以详细介绍一下，动态视力的训练吗？”
将麦克丢在一边，他们开始考虑训练计划。
“可以的，我之前做过这方面的训练计划，只可惜，到目前为止还没有球员使用过，只需要稍微改动一下，就可以对你进行训练。”
佩恩可是有备而来，对于李天训练，他做过详细的计划，只是没有想到，竟然要求进行动态视力训练。
佩恩拿出详尽的训练计划，在电脑中写了出来。
一、又称DVA动态视力，实际上是捕捉物体横向运动的能力，具有良好的DVA动态视力，对对方的横向动作有很好的捕捉能力。
DVA动态视力如果训练的好，可以令李天在比赛中，第一时间发现来自远端的传球，对于他投篮出手，躲避防守有着很大的帮助，当然对于抢断同样很好，因为这样可以更好的捕捉到对手的动态。
改方法训练，有两种训练方法，一种是相对原始的训练方法，这种训练在任何地方都是可以进行训练。可以通过乘车时，可以看到窗外的东西，这些东西在这个时候处于平静的状态，这个方法需要坚持。
他可以融入到生活之中，即便平时跑步，养成习惯移动中观察。
另一种训练方法，就是在室内训练，这种方法早就在网球训练中使用，找到一些网球，在上面记上标记，然后挂在天花板上，让他左右摆动，希望看网球上面的标记。
当看到这个训练方法时，脑海中想到一些，国内传统武术的训练方法。
很多古时候的人，为了训练视力，有的是通过和太阳对视，不过这种方法对于人的伤害很大，时间久了就被人们放弃。
武谚日：“眸子练得精，制敌占上风”。在古代对阵时，不像现在只能凭借眼睛攻击对方，这是攻防的关键，所以对于眼睛的训练至关重要。无论是攻击还是防守，都需要借助眼睛和感觉，明察敌方的意图，故又有“拳技以眼为尊”之说。凌厉威严的目光，不仅仅能够帮助自己更好的攻防，也能给对手，造成心理上的紧张和恐惧感，曼巴的死亡之瞪，就是这个效果。
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