在现实生活中，我们不难发现，那些真正有所成就的人，往往都是低调谦逊的。他们不会轻易炫耀自己的成绩，而是将更多的时间和精力投入到下一个目标的追求中。他们深知，成功是一场马拉松，而非短跑，只有持续不断地努力，才能最终抵达胜利的终点。
相反，那些喜欢自我夸耀、急于求成的人，往往容易陷入浮躁和虚荣的泥潭。他们过于关注外界的评价和认可，却忽视了自身内在的成长与提升。这种心态不仅会导致他们在追求成功的道路上偏离方向，还会让他们失去真正的学习机会和成长空间。
因此，“自伐者无功”这句话提醒我们，在追求成功的过程中，要保持一颗谦逊的心。我们要认识到自己的不足和缺陷，勇于面对挑战和困难，不断学习和进步。同时，我们也要学会倾听他人的意见和建议，尊重他人的劳动成果和付出。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳。
自矜，即自我夸耀、自高自大。在人际交往中，适度的自信是必要的，它让人勇于表达自我，积极面对挑战。然而，一旦这种自信演变为盲目的自矜，便容易使人陷入自我中心的漩涡，忽视他人的价值与贡献，甚至对批评与建议充耳不闻。这样的态度，不仅会影响人际关系的和谐，更会限制个人视野的拓展与能力的提升。
“自矜者不长”，首先体现在对知识的追求上。真正有学问、有见识的人，往往谦逊而好学，他们深知学海无涯，自己的所知所学不过是沧海一粟。因此，他们始终保持着对未知世界的好奇与敬畏，不断吸收新知识，完善自我。相反，那些自矜之人，往往自满于已有的成就，固步自封，拒绝接受新的思想与观念。在快速变化的时代背景下，这样的态度无异于自我淘汰。
其次，在职业生涯中，自矜也是成长的大敌。一个优秀的职场人士，应该具备开放的心态和团队合作的精神。他们懂得倾听他人的意见，尊重他人的劳动成果，通过集思广益来推动项目的成功。而自矜之人，则往往以自我为中心，忽视团队的力量，认为自己的想法才是最优解。这样的行为不仅会影响团队的凝聚力，也会让自己错失许多成长的机会。
再者，从人生哲学的角度来看，“自矜者不长”还蕴含着对人生智慧的深刻洞察。人生如逆旅，我亦是行人。在漫长的人生旅途中，每个人都会遇到挫折与失败。面对这些困境，自矜之人往往会选择逃避或抱怨，将责任归咎于外界。而真正智慧的人，则会以谦逊的态度审视自我，从失败中汲取教训，不断提升自我修养与境界。他们明白，只有不断自我反省与超越，才能在人生的道路上走得更远。
“其在道”，意指这一切的论述皆源自于道的本质与规律。道，作为宇宙间最本源的力量与法则，它无形无象，却无处不在，支配着万物的生长、变化与消亡。在道的视角下，世间万物皆有其存在的意义与价值，同时也遵循着特定的规律与界限。
“曰‘馀食赘行’”，这句话以生动的比喻揭示了过度与不必要的行为所带来的负面影响。馀食，指的是超出身体所需的多余食物，它们不仅无法被身体吸收利用，反而可能成为负担，影响健康；赘行，则是指那些无意义、不必要的行动，它们不仅浪费时间与精力，还可能让人偏离正道，迷失方向。在道的智慧中，任何超出自然法则与内在需求的“馀”与“赘”，都是不被提倡的。
“物或恶之”，进一步阐述了这种过度与不必要的行为在自然界中的普遍反应。万物皆有灵性，它们能够感知并排斥那些对自己无益甚至有害的事物。同样，人类社会中的个体与集体，也会对那些违背自然规律、损害整体利益的行为产生厌恶与排斥。这种自然的反应机制，是维护生态平衡与社会和谐的重要力量。
“故有欲者不居”，则是基于上述道理的深刻总结。有欲，指的是人们内心的欲望与追求。在追求的过程中，如果忽视了道的规律与界限，盲目追求物质利益与外在成就，就很容易陷入“馀食赘行”的陷阱。而真正有智慧的人，会懂得适可而止，懂得在追求与舍弃之间找到平衡。他们不会为了短暂的满足而牺牲长远的利益，更不会让过度的欲望成为自己前进道路上的绊脚石。因此，他们能够在道的指引下，保持内心的宁静与自由，实现真正的自我超越与升华。
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