传统仙侠:凡人修仙记

半粒沙的眼泪

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第18章 练功很苦的(下)

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“基本功法已经传授完毕,自明日起,你们就自行练习,每周我来检查一次练习进度,并解答修炼中碰到的各种问题。”

“希望你们勤加修炼,月考的时候不要连累我也被部首责骂,否则要你们好看。”

早晨收完功后,教习对三个孩子严厉的说道。

此刻的陈翀,在一愣神后,差一点就欢呼跳跃了起来,不由自主的捏了捏小拳头。

这下终于可以开始自己的修炼计划了,以至于下午半天的休息日,陈翀都觉得时间特别地漫长。

等他把这一周所学课程,从头到尾温习了一遍,所有笔记前后对照完毕,都已经过了吃晚饭的时间。

匆匆兑付了一口,他就洗漱收拾,早早睡下,养精蓄锐地静待第二天的到来。

一夜无话,第二日一大早,陈翀第一个跑来练功场,他先打了一遍黑虎拳热身,然后盘膝打坐修炼起紫玉功。

黑虎堂这套内功心法,主旨是吸收清晨太阳未出之前的紫气,谓之紫气东来。

第一层功法主要打通三焦经,吸收紫气在上、中、下三焦进行循环,通过紫气来改善心、肝、脾、肺、肾等主要器官,抗击打能力,锻炼器官的韧度和活性。

经过一周的练习,陈翀于三天前才略微感受到紫气的流动,目前能够勉强实现一个周天的紫气流转,就不得不停下来休息。

而三人中,温清荷居然第二天就感受到紫气,关敏儿是第三天,当时可是让陈翀小小的郁闷了一把。

觉得自己被两个女生鄙视和嘲笑,实在是丢脸丢大发了。

自关敏儿感受到紫气之后,陈翀每天练功,都要比她们多练半个时辰,还美其名曰勤能补拙。

可是紫气这玩意儿,玄之又玄,都说太阳出来后就没有了,也不知道真假。

等到陈翀这一轮修炼完毕收功,关敏儿和温清荷才一起来到练功场。

“小陈翀,你每天这么早,都不睡觉的吗?小心你这瘦弱的身板,功夫还没练好就躺下咯。”

关敏儿一如既往的见到陈翀,就调侃他。

陈翀也早就习以为常这大小姐的风格,并不做分辩,只是说刚练了一轮,有些累,先去休息一下,然后起身围着练功场慢跑去了。

他边跑边观察,见两个女生并没有注意自己,就晃悠悠地跑向了场边的桃树林,往深处去了。

直到看不见关敏儿她们,才在一棵比较大的桃树前停下,轻声吹了个口哨。

只见树叶翻动,小怜灵动的双眼露出,“哧溜”顺着树干跑下来,脖子上还挂着一个小布袋。

是的,正是陈翀提前考察了地形,让小怜带着储物袋,在这里等他。

取了储物袋,陈翀拿出灌好的沙袋和绑腿,还有配置好的冰火银线草药膏和刮刀,眼中闪烁着坚定而又兴奋的光芒。

他脱掉衣服,只穿着一条短裤,然后用刮刀挑出药膏,均匀涂抹在身上,后背够不着的部分,则让小怜帮了下忙。

这样涂好药膏后,清晨的第一缕阳光也洒落下来,时间刚刚好。

陈翀挂上沙袋,攀上树枝,开始了第一轮的拉伸训练。

刚做了一组动作,他就从树上摔下来四五次,而且随着筋膜的拉扯,这种酸疼也开始撕扯精神,让陈翀止不住的龇牙咧嘴。

幸好的是,冰火银线草发挥了至关重要的作用,没有埋没它得鼎鼎大名。

每每陈翀疼痛难耐时,药膏就挥发出一股清凉温和的热度,缓缓流过筋膜,让疼痛感不再那么剧烈。

就这样,在清晨的朝阳下,陈翀咬牙坚持锻炼了半个时辰。

当药膏完全渗入皮层,作用在筋膜上,缓慢而稳定地改变着身体的组织结构,陈翀这才则拖着疲惫的身子慢跑回练武场。

“陈翀,你干什么你去了,这么久,是不是偷懒玩去了,小心考核过不了关,老师惩罚你哦!”

关敏儿看到陈翀,挥了挥小拳头,劈头盖脸的教训起来。

“没有啊,我怕打扰到你们,就跑到树林那边练拳了,你看,身上摔得都是伤。”

陈翀撸起袖子,果然小胳膊上好几块青紫色淤痕,关敏儿一时之间,倒是被唬的说不出话来了。

温清荷则是扑闪了几下大眼睛,略带疑惑的看了看陈翀。

这一天好容易捱下来,陈翀晚上回到住处,就像一条死狗般直接瘫在了地上。

躺了快一刻钟,他才勉强爬起来,做一天的温习回顾,之后就早早睡去了。

翌日,他咬牙起床,再次重复了昨日的训练,值得一提的是,冰火银线草药膏只需要三天更换一次,以保证药效能全部被身体所吸收。

否则的话,陈翀不知道自己还能不能做出动作,把药膏涂好的。

就这样,即使有着冰火银线膏的呵护,但身体的疲惫感,依然严重超过了昨日,让他好几次都想中断训练,躺下休息一会儿。

看到陈翀满头大汗从林中跑出来,温清荷看着他略显苍白的脸。

悄声开口说道:“陈翀,我不知道你为什么这么拼命练功,但是身体毕竟是自己的,一旦你过度修炼,伤害了根基,以后怕是得不偿失的。”

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