至尊曲一

王昭之

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第499章 道修自然

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道门关注是天、地、人全面的和谐发展,以“道“为最高信仰,倡导人们信道、修道、行道,一切以道为事,生成容纳万物、自然平和无私、无为柔弱不争的环境。

可以看出,道门之和不仅是最完整的,也是最贴近人、最具人性的。

并不是要在道德制高点对谁批判,对谁品头论足,而是要真正的脚踏实地,面对现实,面对自己的内心。

人有出家向道之心,难能可贵。

道门不是要拒绝,而是希望更多人正确的引导有心出家的人,真正的以慈悲心无量度人。

可以说做一个道士简单,做一个合格的道士太难,无论是在家出家,自己能战胜自己才是强者。

这个所谓的凡俗世界最能磨练人们,清净无为的道观同样能洗涤人们的身心,只要面对现实,不要再盲目的跟风。

对于那些有兴趣接触道教的青年人,要踏实的学习经典,认真的打磨自己的心。

对于刚出家的青年道士,更希望能虚心学习,不要沉迷在教门内的口舌之争。

相信很多人已见过好多这样的事。

至于道士打坐,便是为了摘下内心浮躁,回归自己真正的归处。

曾经有道士带十二位村民进入洞穴探险,不想入洞后不久外面就下起了暴雨。

洪水灌入溶洞,上涨的水位淹没了起伏曲折的道路,他们被困洞中,出不来了。

道士和村民们就此与外界失联。

洞穴潜水,是难度极大的救援,能救的人凤毛麟角。

而被困人所在的洞穴,结构极其复杂,最窄的地方只有四十公分,潜水也无法通过,大大增加了救援的难度。

漆黑封闭的洞穴环境,不断上涨的水位,与外界失联的焦虑……

饥饿、寒冷、无助、恐惧,渐渐把村民们的感官包围。

他们之中,年龄最小的才十六岁,年龄最大的三十七岁,道士也不过四十一岁。

时间慢慢的过去,一天、两天、三天、五天、七天……很难想象,在空气稀薄的洞穴里,他们如何挨过一天又一天。

进入溶洞的第十天,救援的村民潜水在距溶洞入口四公里处终于发现了这群村民。

黑暗中,救援的村民看到了这样的景象。

村民们在黑暗中打坐。

没有死亡,没有走散,没有慌乱,十三个人,全都在!

意外!惊喜!感动!

整整十天,他们在洞穴中打坐习定、保持体力,平静的等待救援。

这是奇迹,后来十三人全部出洞。

在洞穴中,曾经做过十年修行人的道士教村民们打坐冥想,以保持沉着冷静,克服恐惧和忧虑,并且尽可能保存体力。

打坐入定或许是村民们活下来的关键因素。

通过减慢心率、呼吸和新陈代谢平静下来,同时降低皮质醇水平、氧气利用和二氧化碳排放,有利于保持体能。

禅坐,是修行的一种方式,又称打坐、静坐、冥想。

在打坐中,人的身心会达到平衡,也就是身体和心理会发生变化,从内分泌的协调到身体及精神的清净。

村民们在黑暗的环境中等待救援,身体和精神的清净对他们保持冷静、保存体力至关重要。

先不管修道问题,只要腿一盘,手收拢来结手印,心脏的工作就减轻了。

人们心脏是一个帮铺,随时收缩舒张,但两腿一盘两手一收,人体四肢向外消耗放射的功能就减少了,因此心脏工作可以缓慢。

这也是为什么十三人在仅有一点点食物的情况下,能在洞里坚持十天。

在第十八天村民全部出洞后,检查身体并无大碍,只是人均瘦了一些而已。

可见,是打坐让他们减少了四肢向外消耗放射的功能,从而保持了心脏的缓慢供血,保存了身体的能量。

自古以来,华夏道门就强调一个“静”字。

静从何来?定下心来,打坐。

打坐,不仅能调理人体气血、抵御疾病、增强人的体质,还能释放压力、消除烦恼、清空杂念,让大脑保持在静定的状态,提高决策力。

打坐,是收摄心念专注一境,持之以恒的静定。

无论是日常生活中还是在危困之中,都能帮助人更好的安放自己的身心。

无论是谁,只要想“静”下来,都可以修习打坐。

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